Vanaf het moment dat een baby geboren wordt, begint hij te groeien (na de eerste dagen van gewichtsverlies). Alles groeit: gewicht, lengte, haren, tanden en nagels. Maar wat is normaal? Hoeveel hoort een kind te groeien, en wat als je baby niet zo snel groeit als verwacht? Lees verder om meer te weten te komen over de groei van je kindje.
Wat is normale groei?
In het eerste jaar groeit een baby normaal gesproken ongeveer 25 centimeter en verdriedubbelt hij in gewicht. Dit tempo houdt gelukkig niet aan. Na de eerste verjaardag groeit je kindje minder snel dan in de eerste maanden. Vanaf het tweede jaar groeit een kind gemiddeld 6 centimeter per jaar tot aan de puberteit. Geen enkel kind groeit het hele jaar door op hetzelfde tempo; groeispurten kunnen ervoor zorgen dat je soms met praktisch ongedragen kleding blijft zitten.
Wat betreft gewicht groeit een gezonde, op tijd geboren baby de eerste drie maanden meestal tussen de 90 en 200 gram per week. Na die eerste maanden neemt de groei af tot zo’n 70 tot 150 gram per week. Rond de vijf maanden behoort een kind twee keer het geboortegewicht te wegen, en bij twaalf maanden is het geboortegewicht verdrievoudigd. Hierbij gaan we uit van een gemiddeld geboortegewicht van ongeveer 3500 gram.
Groeicharts van de WHO (World Health Organization)
De World Health Organization raadt aan om de groei van alle kinderen wereldwijd te controleren met behulp van de WHO-groeistandaard, ongeacht hoe ze gevoed worden.
Gemiddelde lengte bij een bepaalde leeftijd:
https://www.who.int/tools/child-growth-standards/standards/weight-for-age
Gemiddelde lengte bij een bepaald gewicht:
https://www.who.int/tools/child-growth-standards/standards/weight-for-length-height
Wat kun je als ouder doen?
Gezonde voeding: Zorg dat je kind goed uitgebalanceerde voeding krijgt met alle benodigde vitamines en mineralen. Dit draagt bij aan een goede groei.
Genoeg rust: Zorg ervoor dat je kind voldoende slaap krijgt, afhankelijk van de leeftijd gemiddeld zo’n 10 tot 12 uur per nacht (voor oudere baby’s en peuters). Voldoende slaap geeft een groeiend lichaam de rust die het nodig heeft om zich geestelijk en lichamelijk goed te ontwikkelen.
Genoeg beweging: Voldoende beweging, in combinatie met goede voeding, helpt je kind een gezond gewicht te behouden. Zorg voor leuke activiteiten waarbij je kind in beweging blijft, zoals fietsen, wandelen, skaten, en bal- en teamsporten.
Daarnaast spelen genen een rol. Lange ouders krijgen vaak langere kinderen, maar dit is niet altijd voorspelbaar.
Elk kindje Is anders
De groei van je baby is een veelvoorkomende zorg voor ouders. Veel ouders maken zich (vaak onnodig) zorgen over de groei van hun kind. Dit komt mede doordat het moeilijk is om een standaard te geven; elk kind ontwikkelt zich anders. Tussen de minimum- en maximumcurve zit een groot verschil. Vertrouw erop dat je kindje in zijn of haar eigen tempo groeit. In praktisch alle gevallen komt het goed. Raadpleeg natuurlijk de huisarts, het consultatiebureau of een specialist als je denkt dat er iets niet goed gaat in de ontwikkeling.
Veelgestelde vragen over de groei van baby’s
1. Hoeveel moet mijn baby aankomen in de eerste weken?
- In de eerste weken kan een gezonde baby tussen de 90 en 200 gram per week aankomen. Dit varieert per kind, maar zolang je baby binnen deze richtlijnen blijft, is er meestal geen reden tot zorg.
2. Wat moet ik doen als mijn baby minder groeit dan verwacht?
- Als je merkt dat je baby minder groeit dan verwacht, is het belangrijk om dit te bespreken met je huisarts of het consultatiebureau. Zij kunnen beoordelen of er sprake is van een groeiprobleem en eventueel aanvullend onderzoek doen.
3. Hoe vaak moet ik de lengte en het gewicht van mijn baby meten?
- Het is gebruikelijk om tijdens de reguliere bezoeken aan het consultatiebureau de lengte en het gewicht van je baby te laten meten. Thuis kun je dit ook bijhouden, maar het is niet nodig om dit dagelijks te doen.
4. Wat zijn groeispurten en wanneer komen deze voor?
- Groeispurten zijn periodes waarin je baby plotseling sneller groeit. Deze kunnen op verschillende momenten voorkomen, maar zijn vaak te zien rond 3 weken, 6 weken, 3 maanden en 6 maanden.
5. Hoe weet ik of mijn baby voldoende voeding krijgt?
- Tekenen dat je baby voldoende voeding krijgt, zijn onder andere: regelmatig natte luiers (6-8 per dag), tevredenheid na de voeding, en een gestage gewichtstoename. Als je twijfelt, raadpleeg dan een lactatiekundige of je huisarts.
6. Is het normaal dat mijn baby soms minder eet?
- Ja, het is normaal dat baby’s variëren in hun eetlust. Dit kan te maken hebben met groeispurten, ziektes of veranderingen in hun omgeving. Zolang je baby over het algemeen gezond is en groeit, is er meestal geen reden tot zorgen.
7. Wat als mijn baby veel meer of minder weegt dan gemiddeld?
- Er is een breed scala aan gezonde gewichten voor baby’s. Het is belangrijk om naar het algemene patroon van groei te kijken in plaats van naar één enkele meting. Bespreek eventuele zorgen met je huisarts of consultatiebureau.
8. Kan ik iets doen om groeiproblemen te voorkomen?
- Zorg voor een gezonde, uitgebalanceerde voeding, voldoende slaap en veel beweging. Volg de aanbevelingen van gezondheidsprofessionals en houd de groei van je baby regelmatig in de gaten.
9. Wat als mensen commentaar hebben op de groei van mijn kind?
- Iedereen heeft een mening, maar jij kent je kind het beste. Vertrouw op de adviezen van professionals en jouw eigen observaties. Elk kind groeit in zijn of haar eigen tempo, en dat is helemaal normaal.
Na de geboorte volg je het gewicht van je baby makkelijk met een eigen babyweegschaal.
In het bovenstaande artikel werken de links naar WHO niet meer. Bij deze!
Gemiddelde lengte bij een bepaalde leeftijd:
https://www.who.int/tools/child-growth-standards/standards/weight-for-age
Gemiddelde lengte bij een bepaald gewicht:
https://www.who.int/tools/child-growth-standards/standards/weight-for-length-height
Bedankt!
190 water en 5 schepjes?
Dat is niet echt de goeie verhouding..
180water en 6 schepjes moet het dan zijn om de verhouding goed te doen.
Bij elke 30cc water is 1 schepje voeding nodig.
Niet verkeerd bedoeld btw..
wat betekenen die curves rode twee en zwarte drie?
De uitleg van de curve met bijbehorende nummers is o.a. hier te vinden: http://www.who.int/nutgrowthdb/about/introduction/en/index1.html en http://www.who.int/nutgrowthdb/about/introduction/en/index5.html
Hopelijk heb je hier wat aan, het is best ingewikkeld…
Mijn zoon is volgende week drie maanden en nu al 72 cm. ?????
Dat is zeker een grote vent! Misschien zijn papa en mama ook erg lang? Was hij bij de geboorte ook boven gemiddeld? Niks ernstigs aan, alleen je gaat wat sneller door de kleertjes/ maten (maat 74 nu?) en wat meer voeding of niet ?
Hij gaat zekers snel door zijn kleding heen. Maar meer eten doet hij niet. Hij krijgt 5 keer per dag een fles van 190 water en 5 schepjes (iets meer water dan normaal dus). Verder slaapt hij van half elf tot zeven uur half acht. En idd. Pappa is 210 cm en ik ben 190. Maar toch. De babytijd was letterlijk en figuurlijk kort. 😉