Jouw zwangerschap in week 16
Veel zwangere vrouwen ervaren nog steeds symptomen zoals vermoeidheid, misselijkheid en stemmingswisselingen. Sommige vrouwen kunnen merken dat hun energieniveau begint te verbeteren naarmate ze het tweede trimester ingaan, terwijl anderen nog steeds last kunnen hebben van ochtendmisselijkheid. Wie had ooit gedacht dat zwanger zijn zoveel voeten in de aarde had. Dat er allemaal dingen in je buik veranderen oké, maar wie heeft ooit verteld over de kriebelende huid, zwangerschapsstriemen, emotionele uitbarstingen en verstopte- lopende of bloedende neus?
Je borsten zijn waarschijnlijk ook al aan het groeien en wellicht nog een beetje gevoelig. Steeds meer kans dat er ondertussen ook wat druppeltjes vocht uit komen lopen. Hoe dichter bij de bevalling hoe meer (kans). Mocht het nodig zijn kun je alvast borstvoedingspads in huis halen. Voor veel vrouwen wordt de zwangerschap nu meer zichtbaar en begint de buik te groeien. Dit kan een opwindende tijd zijn omdat het de zwangerschap meer tastbaar maakt.
Het is belangrijk om gezond te eten en voldoende voedingsstoffen binnen te krijgen tijdens de zwangerschap. Dit kan onder meer het innemen van foliumzuur, ijzer en calcium omvatten. Ook het vermijden van schadelijke stoffen zoals alcohol en sigaretten is essentieel voor de gezondheid van de baby.
Ontwikkeling & groei
Tegen het einde van week 16 is de baby ongeveer zo groot als een avocado en weegt hij ongeveer 100 gram. Op dit punt heeft de baby misschien al wat donshaar op zijn lichaam, bekend als lanugo, en de groei van de huid en het onderhuidse vet neemt toe. De huid van je baby is nu nog erg dun en doorzichtig. Alle adertjes zijn zichtbaar.
Tijdens deze fase gaan de organen van de baby verder met hun ontwikkeling en verfijning. De baby begint bijvoorbeeld te oefenen met ademhalingsbewegingen door vruchtwater in en uit zijn longen te pompen, hoewel de longen nog niet volledig functioneel zijn.
De ogen van je baby zijn van de ‘ET-stand’ af en staan mooi op hun uiteindelijke plaats in het midden van het gezicht. Recht vooruit en niet aan de zijkant van het gezicht, gelukkig maar!